Bepi Mantovani
ideatore del format Run Beat

Sai che Run Beat ha in realtà quasi 20 anni?
Ebbene sì! E' un'attività che ho ideato nei primi anni 2000, da molto prima quindi che altre attività similari apparissero sul mercato del fitness. Essendo un Istruttore di fitness musicale quali Step, Aerobica ecc..ho pensato di applicare lo stesso principio allo Jogging che praticavo nel tempo libero, ossia seguire le battute musicali ( BPM ). Ne è venuto fuori un eccezionale allenamento perchè non correvo più veloce o lento quando mi andava di farlo ma quando me lo imponeva la musica. In alcuni frangenti dove il ritmo era più sostenuto riuscivo a mantenerlo per più tempo rispetto a quando non seguivo le battute musicali (che non è la stessa cosa di essere spinti dal semplice ascolto). Ho quindi iniziato ad elaborare dei veri e propri protocolli di allenamento su base musicale.

Successivamente ho portato lo stesso sistema anche in allenamenti in palestra sui Treadmill ( o Tapis Roulant) e, sfruttando la diffusione musicale mediante altoparlanti, ho ideato l'attività di gruppo "Indoor Runner". Purtroppo il numero limitato di Treadmill disponibili nelle palestre (soprattutto per via del loro costo) non ne ha permesso una grande diffusione ma ho continuato comunque a perfezionarla. Oggi l'attività si chiama Run Beat ed è un vero e proprio format con protocolli specifici sia per allenamenti Outdoor che su Treadmill e per ogni livello fitness. Inoltre, grazie alle nuove tecnologie (vedi app.. altoparlanti portatili...sistemi wireless..ecc), può essere praticata sia in allenamenti di gruppo che per conto proprio ( Run Beat Self ).

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